Перемены – игнорировать или использовать?

Здравствуйте,

Добро пожаловать в мир Любви, Счастья, Удачи и исполнения всех Желаний!

Сегодняшний выпуск посвящен ПЕРЕМЕНАМ – тем, о которых мы мечтаем, и тем, которые мы ненавидим за то, что они вдруг оказались в нашей жизни.

Специально для вас я перевела статью Х.Экера, владельца успешной американской компании Peak Potentials Training, миллионера и автора бестселлера «Думай как миллионер»:

Новый год, новые изменения – будете ли вы двигаться с потоком или будете против него бороться?

… С каждым новым годом приходят изменения  –  большие и маленькие… нравится нам это или нет! И потому, что изменения неизбежны, и потому, что мы только что вступили в новый год, я хочу остановиться на этой теме чуть-чуть глубже.

Иногда мы любим изменения, такие как новая работа, новые отношения или переезд в новый город. Иногда мы ненавидим изменения, особенно когда эти изменения случились в нашей жизни не вследствие нашего выбора или находятся вне нашего контроля. В этом случае, мы лучше будем придерживаться того, что мы знаем, даже если это больше невозможно применять к нашей текущей реальной жизни.

В любом случае, изменения не всегда легки, не так ли? Почему изменения являются такими трудными для большинства из нас? Потому что Изменения означают, что мы должны выйти из нашей зоны комфорта (причем, зачастую сделать это не по собственной воле  – прим. АК), и именно поэтому это то, что бывает так трудно принять.

Вот ключ к разгадке: если то, что вы так долго искали, было бы там, где вы это искали, вы давно бы это уже нашли (прочитайте это предложение еще раз, оно того стоит). Делать то, что вы уже делали, только тяжелее и дольше, как правило, неправильный ответ. Готовность к переменам, к изменению обычно открывает и создает результаты гораздо лучше.

Это правда, во многих отношениях, реальность такова, какой мы ее делаем. Независимо от того, являются изменения выбранными или вынужденными, один из первых шагов для того, чтобы изменится, – это изменение того, как вы думаете. То, на чем вы сосредоточены и сфокусированы, расширяется, потому что вы не только думаете об этом, но затем вы чувствуете и делаете, даже если вы не всегда осознаете это.

Другими словами, если вы думаете, что это неприятно, вы чувствуете это, вы будете действовать так же, затем эти изменения закончатся точно так, как вы и думали об этом. Но если вы думаете «Что-то хорошее может действительно выйти из этого», вы приглашаете к себе более благоприятные результаты. Адаптация к переменам тогда становится легче и происходит с меньшим стрессом, потому что вы не фокусируетесь на дискомфорте от непредсказуемого.

В этом году, когда изменения придут к вам (независимо от того, что случится), обращайтесь с переменой как с подарком, даже если она пришла неожиданно.

Спросите себя: «Как я могу использовать это для моей выгоды?» Это не означает игнорирование резкого эффекта, которые изменения могу иметь на то, как вы чувствуете – такие как потеря отношений, любимых или работы – но также сделайте выбор – не оставаться, не застревать в состоянии потери.

Дарвина часто неправильно цитируют, когда говорят, что выживает сильнейший. Это неправда. Выживают не самые сильные и не самые сообразительные. Выживают те, кто наиболее адаптирован, быстро приспосабливается и адаптируется к новым ситуациям и обстоятельствам.

Идея заключается в том, чтобы плыть в потоке (по течению) и не только принять изменения, но и использовать их как возможность расширить и улучшить себя и свою жизнь.

Упражнение: сделайте список во всех областях своей жизни, где изменения должны произойти в 2012 году. Убедитесь, что список включает не только  ситуации в вашей жизни, но также и ваше окружение, и как вы лично должны изменится. Начните реализовывать эти изменения теперь с 100% отношением победителя.(источник www.harveker.com ).

Поделитесь своим мнением или задайте свой вопрос в комментариях:

Желаю Вам легких, эффективных и полезных для Вас изменений в 2012 году!

PS. Если Вам понравилась эта страница, расскажите о ней друзьям, нажав на кнопки ниже: